파슬리 효능 부작용 보관법 완벽 가이드
몸에 좋은 파슬리(parsley)로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 파슬리란? 파슬리는 음식의 풍미를 더하는 데 중요한 역할을 하는 허브로, 주로 요리에 장식용으로 사용됩니다. 이 허브는 세계 여러 나라에서 사랑받고 있으며, 상쾌한 향과 담백한 맛이 특징입니다. 영양 성분 파슬리는 비타민 K, 비타민 C, 비타민 A, 철분, 칼슘이 풍부하며, 항산화 물질과 항염증 성분도 많이 … Read more