황기 효능 부작용 및 하루 섭취량 안내
황기는 한국 전통 약재로, 주로 뿌리 부분인 ‘황기’를 말합니다. 일명 ‘황정’이라고도 하며, 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 한방에서는 기운을 북돋우고 체력을 증진하는 데 사용됩니다. 주로 차나 환 형태로 섭취되며, 한방 요리에도 활용됩니다. 황기의 효능과 부작용, 하루 섭취량 가이드 황기는 인삼과 같은 생약재로, 한방에서 귀중한 약재로 사용됩니다. 오늘은 황기의 효능, 부작용, 그리고 … Read more