비타민b 영양제 추천 순위 (2024)
가성비가 좋은 비타민 B는 우리 몸에 필수적인 영양분 중 하나로, 다양한 기능을 담당합니다. 우리 몸의 신경계, 근육, 혈액과 면역체계를 유지하고 건강하게 하는데 역할을 합니다. 비타민 B에는 다양한 종류가 있지만, 대표적으로 비타민 B1, B2, B3, B6, B9, B12가 있습니다. 비타민 B1(티아민)은 효소 활동에 필수적인 역할을 하며, 탄수화물 대사를 도와 에너지 생산에 중요합니다. 또한 신경계 기능을 유지하고 … Read more