바질의 효능 부작용 보관법 완벽 가이드
이번 포스팅에서는 바질(basil)은 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 바질이란 무엇인가요? 바질은 주로 요리에 사용되는 향신료로, 특히 이탈리아 요리에서 많이 활용됩니다. 바질은 고유의 강한 향과 상큼한 맛을 가지고 있어, 피자, 파스타, 그리고 샐러드에 자주 쓰입니다. 이 식물은 지중해 지역이 원산지이며, 다양한 종류가 있지만 가장 일반적으로 사용되는 것은 ‘스위트 바질’입니다. 바질은 식용뿐만 아니라 … Read more