민들레 효능 부작용과 하루 섭취량 안내
민들레는 원뿔 모양의 뿌리를 가진 풀로, 주로 노란색 꽃을 피웁니다. 일반적으로 봄에 꽃이 피고, 꽃이 지면 흰색의 씨앗이 형성됩니다. 민들레는 약효가 있어 전통적으로 여러 가지 건강식으로 사용되며, 식용으로도 활용됩니다. 자생적인 식물로서 다양한 환경에서 쉽게 자생합니다. 민들레 효능과 부작용, 하루 섭취량 민들레는 오랜 세월 동안 다양한 효능으로 알려져 있으며, 자연에서 쉽게 찾아볼 수 있는 식물입니다. 이번 … Read more