무게 케틀벨 추천 순위 TOP10 (2024)
가성비가 좋은 케틀벨은 허리와 팔, 다리에 무리가 가지 않도록 고안된 운동용품으로 봉양하는 운동이 주로 이루어집니다. 라틴어로 ‘푱푱 떨리는 물건’이라는 의미를 가지고 있으며, ‘번쩍이는 물감’이라는 뜻의 칠레 아라우깔 원주민 언어 ‘퀘차’에서 유래되었습니다. 케틀벨은 원형의 구조를 가지고 있으며, 고무나 철로 만들어집니다. 여러 가지 크기와 무게가 있는데, 일반적으로는 2kg부터 32kg까지 다양하게 제공됩니다. 케틀벨을 잡고 움직이는 방식은 기존의 덤벨이나 … Read more